Can Video Games Support Mental Health

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Können Videospiele die psychische Gesundheit unterstützen?

Neue Forschung der University of Bradford zeigt, wie Videospiele psychische Gesundheit fördern, kognitiven Verfall verlangsamen und reale Fähigkeiten aufbauen können.

Eliza Crichton-Stuart

Eliza Crichton-Stuart

•

Aktualisiert Apr. 1, 2026

Can Video Games Support Mental Health

Videospiele werden oft als eine Form der Unterhaltung angesehen, doch neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie viel mehr bieten könnten. Robert Redman, Assistenzprofessor an der University of Bradford und ehemaliger Videospielentwickler, glaubt, dass Videospiele ein erhebliches ungenutztes Potenzial haben. Seine Arbeit untersucht, wie Spiele beim Lernen helfen, die psychische Gesundheit unterstützen und sogar für die berufliche Weiterbildung eingesetzt werden könnten.

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Können Videospiele die psychische Gesundheit unterstützen?

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Erforschung des Digital-Physischen Crossovers

Im Rahmen seiner Doktorarbeit – „Experience Transference: Crossing the digital and physical experience boundary“ – führte Redman eine Pilotstudie mit Mitgliedern der Bogenschützen-Gesellschaft der University of Bradford durch. Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die Bogenschieß-Videospiele spielten, bevor sie das echte Bogenschießen ausprobierten, besser abschnitten als diejenigen, die dies nicht taten. Diejenigen, die zuerst im echten Leben Bogenschießen übten, zeigten ebenfalls leichte Verbesserungen, als sie zum Videospiel wechselten.

Selbst erfahrene Bogenschützen schnitten im Videospiel nach dem Training in der realen Welt besser ab. Redman nennt diesen Effekt den „digital-physical crossover“ und deutet an, dass dies ein Beweis dafür ist, dass in Spielen entwickelte Fähigkeiten auf reale Aktivitäten übertragen werden können.

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Können Videospiele die psychische Gesundheit unterstützen?

Spiele und Gehirnanpassungsfähigkeit

Redman ist ein starker Befürworter der Gamification – der Nutzung von Spielelementen in Nicht-Spiel-Situationen – insbesondere in Bereichen wie Bildung und beruflicher Weiterentwicklung. Er glaubt, dass Videospiele eine Rolle bei der Verbesserung der Gehirnplastizität spielen können, also der Fähigkeit des Gehirns, sich anzupassen und Neues zu lernen.

„Alle Spiele beinhalten Lernen“, erklärt Redman. „Ob es ein Kartenspiel, ein Brettspiel oder ein Videospiel ist, man muss herausfinden, wie es funktioniert. Dieser Prozess beansprucht das Gehirn und hilft, die Lernfähigkeit zu entwickeln.“

Laut Redman kann diese Fähigkeit in Klassenzimmern, am Arbeitsplatz und sogar bei der Bewältigung des kognitiven Verfalls im Alter angewendet werden. Er glaubt auch, dass diese Fähigkeiten zukünftige CEOs ausbilden könnten, die strategisch denken, sich schnell anpassen und komplexe Aufgaben bewältigen müssen.

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Können Videospiele die psychische Gesundheit unterstützen?

Motivation, Fokus und Eskapismus

Redman sagt, Videospiele seien fesselnd, weil sie Anstrengung und Belohnung ausbalancieren. Dieses Gleichgewicht hilft Spielern, konzentriert zu bleiben und ein Gefühl der Errungenschaft zu empfinden, wenn sie erfolgreich sind. Er vergleicht es mit der Zufriedenheit, die ein Kind empfindet, wenn es einen goldenen Stern von einem Lehrer erhält.

„Es ist sehr wertvoll, wie Spiele uns fesseln“, sagt er. „Wir sehen es auch in anderen Bereichen – wenn jemand ein Buch liest oder einen Film schaut, taucht er in etwas ein und tritt für eine Weile aus der Realität heraus. Videospiele bieten die gleiche Art von Erfahrung, mit dem zusätzlichen Vorteil der Interaktion.“

Redman weist auch darauf hin, dass dieses Gefühl des Eintauchens den Spielern hilft, Fokus und Konzentration zu entwickeln. Dies sind wertvolle Fähigkeiten, die auf Aufgaben in der Schule, bei der Arbeit und im täglichen Leben übertragen werden können.

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Können Videospiele die psychische Gesundheit unterstützen?

Über das Spiel hinausdenken

Während Redmans Forschung sich auf praktische Anwendungen von Videospielen konzentriert, berührt er auch tiefere Ideen über Realität und digitale Erfahrung. Er reflektiert über die Möglichkeit, dass die Realität selbst eine Simulation sein könnte – ein Gedankenexperiment, das hervorhebt, wie tief digitale Technologie Teil des menschlichen Verständnisses wird.

„Wir werden die volle Wahrheit über unsere Existenz vielleicht nie erfahren“, sagt er. „Aber digitale Umgebungen wie Videospiele prägen bereits, wie wir denken, lernen und mit der Welt interagieren.“

Abschließende Gedanken

Robert Redmans Forschung an der University of Bradford ergänzt eine wachsende Anzahl von Arbeiten, die die breiteren Vorteile von Videospielen aufzeigen. Von der Verbesserung der psychischen Gesundheit und Gehirnfunktion bis hin zur Unterstützung von Menschen beim Lernen und Training für komplexe Rollen könnten Spiele einen wertvollen Platz in Bildung, Gesundheitswesen und beruflicher Entwicklung einnehmen. Während sich das Verständnis dieser Tools weiterentwickelt, könnte ihr Einfluss weit über den Bildschirm hinausreichen.

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Eliza Crichton-Stuart

Leiter der Betriebsabteilung

Lehrreich, Berichte

aktualisiert

April 1. 2026

veröffentlicht

April 1. 2026

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