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《Everwind》料理指南:全健康與耐力食譜

掌握《Everwind》料理站所有健康與耐力食譜、食材列表及專業提示,助您在任何生物群系中生存。

Nuwel

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更新日期 Mar 31, 2026

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《Everwind》料理指南:全健康與耐力食譜

Everwind 中生存,全仰賴你的食物袋裡有什麼。你可以擁有最鋒利的武器和最堅固的盔甲,但在高海拔生態區的一場惡鬥,會比你逃回飛艇的速度更快地耗盡你的 HP。料理台就是解決這個問題的答案,學習它提供的所有食譜,是你早期遊戲中最好的投資之一。

在 Everwind 中料理是如何運作的?

料理台在你建立第一個據點時就會出現,值得認真對待那個教學時刻。你在那裡製作的每一餐和飲品,都會隨時間恢復 HP耐力,這使得在幾乎所有情況下,料理過的食物都比直接食用生食材來得好。

生食材可以在緊急情況下恢復少量 HP,但與即使是基礎料理餐點提供的效果相比,效益非常差。盡可能將你的食材留給料理台使用。

料理台需要 燃料才能運作,所以在開始製作前,請確保備足木材。食物煮好後,料理台會明顯冒煙,表示已準備就緒。料理過的餐點沒有過期時間,所以事先大量製作並將餐點存放在箱子裡,再出發是完全可行的策略。

有一件事會讓新手玩家措手不及:食譜不會自動解鎖。將食材放在你的背包裡並不會讓你獲得食譜的使用權。你需要透過探索世界,特別是進入據點,來實體尋找並解鎖每個食譜。留意你搜刮的任何據點裡的寶箱和櫥櫃。

由於 Everwind 使用程序生成,確切的食譜位置在每次遊戲中都會有所變動。沒有固定的地圖標記可供追蹤,因此持續探索是獲得完整食譜書的唯一可靠途徑。

料理需要哪些食材?

食材分為四大類,每一類都來自世界的不同區域:

  • 草藥:散佈在各生態區的花朵和塊莖,可以在草地和水邊找到。
  • 蘑菇:最適合新手玩家的食材類型。牛肝菌雞油菌在你起始區域附近會大量生成,這使得早期遊戲中,以蘑菇為主的食譜最容易維持。
  • 農產品:在你探索的生態區原生生長的漿果、蔬菜和水果,隨著遊戲進展,最終也可以進行種植。
  • 生物掉落物:戰鬥中從動物身上掉落的。這些掉落率讓戰鬥不僅僅是為了經驗值而值得。
Stocked ingredient chest

備貨充足的食材箱

盡早並經常儲備蘑菇。一份蘑菇燉菜需要 3 份牛肝菌、3 份雞油菌和 3 份水,能在 30 秒內恢復 60 HP。這是開局數小時內,幾乎零成本就能獲得可靠的戰鬥中治療。

所有 HP 恢復食譜

HP 餐點會隨著時間逐漸恢復 HP。吃一份大份餐點並讓它完整作用,比在戰鬥中慌亂地吃掉多個小份物品更有效率。

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酥脆玉米餅是明顯頂級的 HP 餐點,能在 60 秒內恢復 120 HP,但其食材成本(4 玉米、1 蜂蜜、1 蛋、1 脂肪)意味著早期難以大量生產。香辣蘑菇燉菜能在 45 秒內恢復 80 HP,是強大的中期替代品,所需的食材你很可能會有充足的儲備。

所有耐力恢復食譜

Everwind 中大多數的耐力恢復物品是飲料和浸劑,而不是固體食物。每次探險都至少攜帶一種耐力飲料,與你的 HP 餐點搭配,特別是當你進入更高的大氣層,敵人更強大且長時間的戰鬥會耗盡你的耐力條時。

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風鈴草咬噬浸劑是最佳的耐力選擇,能在 30 秒內恢復 150 耐力。風鈴草出現在四種耐力食譜中的三種,因此在探索過程中優先採集這種草藥會帶來顯著的好處。熱帶能量飲料能在短短 5 秒內恢復 90 耐力,當你需要立即爆發而不是持續恢復時,它是更好的選擇。

探索新生態區的最佳食物策略是什麼?

簡短的回答:兩者都要攜帶。HP 餐點用於應對戰鬥傷害,而耐力飲料則能在長時間戰鬥中保持你的移動和戰鬥動作流暢。當你進入有比早期遊戲 Mortivar 敵人更強大變種的更高生態區時,戰鬥中耗盡耐力會成為真正的威脅。

將你的食物選擇與技能樹中相關的恢復屬性投資相結合。料理系統在輔助你的構築時效果最佳,而不是彌補其不足。

有關更廣泛的遊戲系統如何連接的更多詳細資訊,Everwind 社群 wiki 是關於食材位置和隨每個程序生成世界變動的生態區特定掉落物的可靠參考。你也可以查看 Everwild 的 PCGamingWiki 頁面,以獲取可能影響你遊戲體驗的技術資訊和已知問題。

如需更多生存遊戲策略和攻略,請在 GAMES.GG 的完整攻略庫 中瀏覽,尋找涵蓋所有類型的提示。

攻略

已更新

March 31st 2026

已發布

March 31st 2026