No Payne No Gain 进化现已在 EA SPORTS FC 26 Ultimate Team 中上线，此次进化专门针对右后卫（RB）。该进化可免费激活，包含四个升级等级，能将一名右后卫培养成具备 RM（右前卫）额外位置的全能进攻威胁。需要注意的是，本次进化完全没有涉及身体素质（Physicality）的提升，因此球员选择比表面看起来更为关键。
No Payne No Gain 进化要求是什么？
在放入球员卡之前，请确保其符合所有资格检查。该进化的要求比大多数免费进化更为严格。
- 总评：最高 90
- 总位置数：最多 5 个
- 比赛风格（PlayStyles）：最多 10 个
- 比赛风格+（PlayStyles+）：最多 3 个
- 稀有度：非 World Tour Silver Stars
- 位置：仅限 RB
- 排除位置：禁止 CB 和 ST
FC 26 攻略：No Payne No Gain 进化最佳球员推荐
No Payne No Gain 提供哪些升级？
四个等级均可通过使用你的进化球员在 Squad Battles（至少半职业难度）、Rush、Rivals、Champions 或 Live Events 中完成一场比赛来解锁。除了完成比赛场次外，无需进行其他繁琐的肝任务。
2 级传球属性的提升是本次进化的核心价值所在。传中、短传和长传均达到 95，使得进化后的球员卡在担任套边后卫甚至边前卫时都非常实用。4 级的防守加成则补齐了短板，让球员在攻防两端都能发挥作用。
FC 26 攻略：No Payne No Gain 进化最佳球员推荐
No Payne No Gain 的身体素质问题是什么？
本次进化存在一个明显的缺口：所有四个等级中没有任何身体素质（Physicality）的提升。对于右后卫而言，这意味着如果放入一张初始身体素质较低的卡，进化完成后其身体素质依然很低。争顶、对抗强度和体力都将保持原样。
解决方法很简单：选择那些在进化开始前身体素质就已经达到 90+ 的球员卡。让进化来负责提升速度、传球和防守属性，而球员的基础身体素质则负责支撑其余部分。
No Payne No Gain 进化最佳球员推荐
在核对要求与现有球员后，以下是进行本次进化的最强人选。
- Lewis Miley FC Fantasy — 完全符合要求，且能从速度和传球提升中获益良多
- Trent Alexander-Arnold Answer the Call — 原本出色的传球基础在 2 级加成下得到进一步放大
- Ryerson Winter Wildcards — 扎实的身体素质基础使其成为弥补进化短板的可靠选择
- Dumfries TOTY HM — 防守意识本已不错，4 级升级将其推向精英级别
- Ben White Showdown — 强大的身体基础，从 4 级的防守属性上限提升中获益
- Timothy Weah Ultimate Scream — 基础速度与 1 级的加速和冲刺速度提升非常契合
- Matheus Nunes FC Fantasy Live — 多面手属性，非常适合进化解锁的 RM 位置
3 级增加的 Inside Forward++ 角色值得在选择时纳入考量。如果你想要一张能真正胜任更靠前位置的球员，Weah 和 Nunes 是更好的选择。如果你想要一名传统的进攻型边后卫，Trent 在 2 级后的传球数据则无可挑剔。
FC 26 攻略：No Payne No Gain 进化最佳球员推荐
No Payne No Gain 是否值得完成？
作为一项免费进化，其性价比很高。四个等级的升级在速度、传球和防守方面带来了显著提升，让你拥有一张能在高分段阵容中真正竞争的球员卡。虽然缺乏身体素质提升使其无法成为顶级进化，但选择合适的底卡可以完全掩盖这一弱点。
每个等级仅需一场比赛的解锁要求，意味着你可以在一个晚上内完成全部升级。对于一张拥有 94 总评、95 传球数据以及 Inside Forward++ 角色的右后卫来说，时间投入非常低。
如需了解其他位置的免费升级选项，请查看完整的 EA SPORTS FC 26 策略攻略合集，其中涵盖了所有位置的进化建议。如果你同时在组建中场，FC 26 Party in the Middle 进化攻略也非常值得参考。对于后卫球员，El Kaiser 进化攻略涵盖了目前可用的最佳 CB 选择。