2026年精選10款療癒系遊戲:滿足各種心情的放鬆體驗

從Stardew Valley的農場生活到Tiny Glade的無壓建築體驗,為您精選最適合當下心情、遊玩風格與平台的療癒系遊戲。

Mostafa Salem

Mostafa Salem

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A monochrome exploration scene in TOEM
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最適合您的療癒系遊戲,取決於什麼樣的體驗能讓您徹底放鬆。Stardew Valley 讓您能隨時間推移建立農場;Tiny Glade 讓您在沒有失敗機制的情況下創造美麗的事物;而 A Short Hike 則提供了一場目標明確的小型冒險。這些都是截然不同的放鬆方式。

可愛的畫風並不代表遊戲就一定沒有壓力。以下精選的部分遊戲包含戰鬥、資源限制或情感沉重的劇情。本清單將這些取捨點區分開來,讓您能找到最適合自己的遊戲,無論您是想要每日例行公事、專注於解謎,還是想探索一個可以分享的世界。這十款遊戲皆為付費遊戲,而非免費下載的遊戲。

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您該玩哪款療癒系遊戲?

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這些療癒系遊戲有哪些在 Steam 上架?

這十款精選遊戲中有九款在 Steam 上架。Animal Crossing: New Horizons 為 Nintendo 獨佔作品。請參考上方的氛圍表格來縮小選擇範圍,接著查看下方 Steam 版本的作業系統與多人連線設定。

  • Stardew Valley: Windows、macOS 和 Linux。可單人遊玩、最多 8 人線上連線,或使用本地分割畫面合作。
  • Tiny Glade: Windows、macOS 和 Linux。僅限單人;Mac 版本需使用 Apple Silicon 晶片及 macOS 14 Sonoma 或更新版本。
  • Unpacking: Windows、macOS 和 Linux。僅限單人。
  • A Short Hike: Windows、macOS 和 Linux。僅限單人。
  • Dorfromantik: Windows 和 macOS。僅限單人;Mac 版本需使用 Apple Silicon 晶片及 macOS 14 Sonoma 或更新版本。未列出原生 Linux 版本。
  • Roots of Pacha: Windows、macOS 和 Linux。可單人或線上合作;Steam 頁面未包含本地合作功能。
  • Spiritfarer: Farewell Edition: Windows、macOS 和 Linux。可單人或 2 人本地合作,第二位玩家可操控 Daffodil。
  • TOEM: A Photo Adventure: Windows、macOS 和 Linux。僅限單人。

若好友在不同電腦上遊玩,建議從 Stardew Valley 或 Roots of Pacha 開始。Spiritfarer 也支援 Steam Remote Play Together,可將主機方的本地合作連線串流給好友,由主機方持有並執行遊戲,這與原生的線上合作功能不同。

Stardew Valley

Pixel art farm and village gameplay in Stardew Valley

最適合隨時間推移建立生活。

支援 PC、Mac、Linux、Switch、PlayStation、Xbox、iOS 和 Android。多人連線選項取決於版本;PC 版最多支援 8 人線上遊玩。

Stardew Valley 是如果您想找一個可以隨時回歸的地方,而非快速破關的遊戲時的首選。農作物、動物、釣魚、友誼以及農場規劃,提供了各種不同的專案讓您追求。這種多樣性讓即使忽略了主要目標,也能讓平靜的農耕日顯得充實。

它對玩家的要求比其柔和的色調看起來更多。礦坑裡有怪物,如果您試圖優化一切,農耕日常可能會變成一場趕時間的競賽。建議從一小塊地和當日的一個主要目標開始。如果計時器和戰鬥正是您想逃避的,請選擇 Tiny Glade 或 Unpacking。

Animal Crossing: New Horizons

Island residents in Animal Crossing New Horizons official artwork

最適合每日的島嶼儀式感。

支援 Nintendo Switch,亦提供 Switch 2 版本。Switch 版本支援單機最多 4 人遊玩,或透過本地無線與線上連線最多 8 人遊玩。線上功能需訂閱 Nintendo Switch Online。

釣魚、裝飾、收集化石以及與鄰居互動,讓 New Horizons 成為每天遊玩一小段時間的強大選擇。其魅力在於看著一個熟悉的地方逐漸變成屬於您的天地。當您想要的不僅僅是短暫的造訪時,景觀設計與居家佈置提供了更大型的專案。

遊戲內的時鐘與季節跟隨現實生活,因此這種節奏更適合有耐心的玩家,而非急於解鎖所有內容的人。此外,將「分享島嶼造訪」與「無限制的合作戰役」區分開來也很重要。選擇它是為了享受照料一個地方的樂趣,而非為了追求持續不斷的進度。

Tiny Glade

A miniature castle and building tools in Tiny Glade

最適合無壓力的創作。

支援 Windows、Mac 和 Linux;單人遊戲。

當連放鬆的農場遊戲都顯得太過繁瑣時,Tiny Glade 是這裡最容易推薦的選擇。您可以將建築與路徑塑造成小型的鄉村場景,遊戲會隨著設計的改變自動調整細節。穿過牆壁的路徑可能會變成門口,讓實驗過程成為魅力的一部分。

這裡沒有戰鬥、資源管理或失敗機制來打斷過程。這種自由也是它的侷限:您必須自行賦予目標。如果您需要任務、有故事的村民或不斷成長的經濟系統,美麗的風景可能無法留住您。當您覺得建造一間小屋、庭院或城堡本身就是遊玩的理由時,請選擇它。

Unpacking

Household objects arranged in a room in Unpacking

最適合靜謐敘事與療癒的整理體驗。

支援 PC 與家用主機,包括 Switch、Xbox One 和 PlayStation。單人遊戲。

Unpacking 將搬家變成了一系列的小決策:書籍該放在哪、廚房該如何擺設,以及哪些物品值得在新的房間佔有一席之地。在八次搬家過程中,物品也會訴說關於屋主的故事。如果您偏好觀察細節而非聆聽冗長的解釋,這款遊戲非常適合您。

這裡沒有計時器、分數或進度條來催促您加快速度。取捨點在於這是一個有限的、作者編寫的序列,而非擁有無盡新家具的房屋設計沙盒。為了整理謎題與普通物品承載的故事而來吧。如果您主要想要不受限制的建築體驗,請選擇其他遊戲。

A Short Hike

A bird exploring the island in A Short Hike

最適合小型冒險。

支援 PC、Switch、PS4 和 Xbox One。單人遊戲。

A Short Hike 給您一座山去攀登,然後提供許多理由讓您選擇風景優美的路線。您可以探索 Hawk Peak Provincial Park、與其他登山客交談、釣魚,並滑翔回到您已經造訪過的地方。如果一個完全開放的沙盒讓您感到迷茫,明確的終點會有所幫助。

其精簡的場景是主要吸引力,也是主要侷限。您選擇的是一場聚焦的旅程,所以不要期待像 Stardew Valley 那樣長期的農耕與收集循環。它還涉及移動與攀爬,而不僅僅是點擊操作。當您想要溫和的活動與明確的終點,且不想再投入另一款龐大的遊戲時,請選擇它。

Dorfromantik

A landscape built from hexagonal tiles in Dorfromantik

最適合可以不斷回味的平靜解謎。

支援 PC、Mac、Switch、PlayStation 和 Xbox。單人遊戲。

Dorfromantik 透過六角形板塊一次一個地建立鄉村景觀。配對村莊、森林、田野與水道讓下一個決策變得容易理解,而任務則為您不斷成長的地圖提供了一點方向。如果空間解謎比照料角色更能讓您放鬆,請選擇它。

景觀看起來或許很平靜,但經典模式仍可能變成一場分數追逐賽:當板塊耗盡時,您的遊玩就會結束。當您只想單純排列景觀而不受限制時,創意模式是更好的選擇。它不是一款細緻的城市經濟遊戲,且數位版沒有多人連線,因此請為了放置解謎本身而購買。

Roots of Pacha

Village life and farming in Roots of Pacha

最適合帶有社群感的農場經營。

支援 PC、Switch、Xbox 和 PS4/PS5。可單人或線上合作;Switch 版最多支援 4 人遊玩。

Roots of Pacha 將農場模擬的日常帶到了石器時代的社群中。種植作物、與動物交朋友並開發工具來幫助部落進步,賦予了熟悉的活動共同的目標。如果您喜歡農耕與人際關係,但想要一個跳脫現代繼承農場設定的環境,這是一個實用的替代方案。

合作模式適合喜歡分工合作並為同一個村莊做出貢獻的朋友。需要注意的是,這仍然是一款系統繁重的農場遊戲,有資源、加工與持續性的工作需要管理。其較為溫和的呈現方式並不能消除您為自己創造繁重待辦清單的可能性。因為享受這些日常而選擇它吧。

Spiritfarer: Farewell Edition

Buildings aboard the ferry in Spiritfarer

最適合情感之旅。

支援 PC、Switch、PlayStation 和 Xbox。單人或 2 人本地合作。

在 Spiritfarer 中,您要建造一艘船並照顧靈魂,然後協助他們前往來世。烹飪、收集與製作都與您結識的人物息息相關,因此日常任務承載著情感重量。第二位玩家可以加入扮演貓咪 Daffodil。

這是推薦給想要在體驗溫暖的同時,也能享受紮實故事的玩家。

TOEM: A Photo Adventure

最適合觀察細微之處。

支援 PC、Switch、PS5 和 Xbox。單人遊戲。

TOEM 將相機變成了您的主要工具。您將探索手繪風格的地點、遇見古怪的角色,並透過尋找正確的拍攝對象來解決他們的問題。對於喜歡仔細觀察場景並逐漸理解他人需求是什麼的玩家來說,這非常適合。

攝影賦予了探索目的,而不會將其變成農場時間表。取捨點在於部分樂趣取決於您是否喜歡觀察型解謎:當您無法辨識線索時,進度可能會顯得不那麼放鬆。如果您比起花大部分時間攀爬與滑翔,更願意構圖並調查請求,請選擇它而非 A Short Hike。

Tiny Bookshop

A traveling bookshop and its surroundings in Tiny Bookshop

最適合帶有社群對話的商店經營日常。

在海邊小鎮經營一家二手書店,挑選庫存並將書籍推薦給造訪的顧客。書店為日常提供了與農耕不同的中心,讓這款較新的遊戲在您想要一款沒有農作物時間表的療癒遊戲時顯得很有用。

為了經營管理與社群對話而選擇它,而非戰鬥或多人連線農場。從基礎遊戲開始:原聲帶與美術集是選購的額外內容,而非額外的商店經營戰役。

哪些療癒系遊戲壓力最小?

從 Tiny Glade 開始,體驗無失敗機制的自由建築;或是 Unpacking,體驗無時間限制的整理謎題序列。Dorfromantik 的創意模式也是另一個強大的選擇。Stardew Valley 提供更多持續性的進度,但也需要處理更多系統。

哪款療癒系遊戲最適合一起玩?

若要進行共同的長期專案,請考慮 Stardew Valley 或 Roots of Pacha。對於兩人本地遊玩,Spiritfarer 有合作夥伴角色。Animal Crossing 更適合島嶼造訪與共同活動。在為群體購買副本前,請務必檢查該平台的確切多人連線需求。

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已更新

October 5th 2026

已發布

October 5th 2026

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