Phasmophobia에서 Sanity(정신력)는 조사가 순조롭게 진행될지, 아니면 감당할 수 없는 유령의 사냥터로 변할지를 결정하는 중요한 수치입니다. 어둠 속에 머무는 매 순간 정신력은 조금씩 깎이며, 팀 평균 정신력이 낮아질수록 유령은 더욱 거세게 저항하기 시작합니다. 정신력이 어떻게 감소하고, 무엇으로 회복하며, 어떤 유령의 능력이 이를 직접적으로 노리는지 정확히 파악하는 것이야말로 계약을 무사히 마치느냐, 아니면 시체 가방 속에서 결과 화면을 보게 되느냐를 가르는 핵심 공략입니다.
Phasmophobia에서 Sanity는 어떻게 작동하나요?
모든 유저는 계약 시작 시 100%의 정신력을 가지고 시작합니다. 모든 상황은 개인 정신력과 팀 평균 정신력, 이 두 가지 수치에 의해 결정됩니다. 트럭에 있는 Sanity 모니터로 두 수치를 모두 확인할 수 있지만, 표시되는 수치는 실제 값과 약간의 오차가 있습니다. 3인 플레이 시, 표시되는 평균값은 실제 상황과 비교해 최대 6%까지 차이가 날 수 있습니다. Nightmare 및 Insanity 난이도에서는 모니터가 고장 나 아무것도 표시되지 않으므로 완전히 감에 의존해야 합니다.
유령은 개인 정신력이 아닌 팀 평균 정신력을 기준으로 활동 강도를 높일지 결정합니다. 평균 정신력이 낮아질수록 유령 이벤트, 상호작용, 조명 깜빡임, 사냥이 더욱 빈번해집니다. 한 가지 중요한 예외가 있는데, Banshee는 사냥 시작 여부를 결정할 때 팀 평균이 아닌 특정 타겟의 개인 정신력을 확인합니다.
정신력은 어떻게 수동적으로 감소하나요?
수동적 정신력 감소는 출입문을 열고 안으로 들어가는 순간부터 시작됩니다. 핵심 메커니즘은 조명입니다. 벽면 스위치로 제어되는 천장 조명을 켜면 대부분의 방에서 정신력 감소를 막을 수 있습니다. 램프, TV, 손전등은 여기에 포함되지 않습니다. 켜진 손전등을 들고 있거나, 작동 중인 컴퓨터 근처에 있거나, 모니터 밝기를 최대로 높여도 정신력 감소에는 아무런 차이가 없습니다.
감소 속도는 맵 크기와 난이도에 따라 달라집니다. 상세 수치는 다음과 같습니다:
이 기본값에 난이도 배율이 곱해집니다:
- Amateur: 1x
- Intermediate: 1.5x
- Professional / Nightmare / Insanity: 2x
- Blood Moon 날씨: 배율에 1을 더함 (예: Blood Moon 상태의 Professional은 3x 적용)
솔로 플레이 시 수동적 정신력 감소 속도가 절반으로 줄어들어, 위험해지기 전까지 훨씬 더 여유롭게 조사할 수 있습니다.
Sunny Meadows Mental Institution의 복도와 같은 대형 공간은 예외입니다. 모든 조명을 켜더라도 피할 수 없는 어두운 구역 때문에 정신력이 일반 속도의 80%만큼 감소합니다. 근처에 배치한 Firelight는 등급에 따라 조명이 꺼진 상태에서도 정신력 감소를 일정량 줄여줍니다.
어떤 유령 능력이 정신력을 직접적으로 감소시키나요?
수동적 감소 외에도, 여러 유령은 정신력을 빠르고 강력하게 깎아먹는 능력을 갖추고 있습니다. 유저들이 가장 자주 당황하는 유령별 능력은 다음과 같습니다:
- 모든 유령: 유령 이벤트 중 유령이나 연기 구체와 접촉하면 대상의 정신력이 10% 감소합니다.
- Banshee: 사냥 타겟에게 노래하는 이벤트를 시전할 때 접촉하면, 해당 유저는 10% 대신 15%의 정신력을 잃습니다.
- Oni: 유령 이벤트 중 접촉 시 기본 수치의 두 배인 20%의 정신력이 감소합니다.
- Jinn:두꺼비집(breaker)이 켜져 있을 때만 근처 유저의 정신력을 25%만큼 감소시키는 능력을 사용합니다.
- Yurei: 방 안의 문을 닫아 근처 모든 유저의 정신력을 15%만큼 감소시킵니다. 방 안에 열린 문이 하나 이상 있어야 발동합니다.
- Moroi:parabolic microphone이나 Spirit Box에 반응하여 저주를 걸면, 해당 유저의 수동적 정신력 감소 속도가 두 배가 됩니다. 조명이나 Firelight는 이 저주를 막아주지 못합니다.
- Phantom: 실체화된 Phantom 근처 10미터 이내에서 시야에 들어오면 정신력이 초당 약 0.5%씩 감소합니다.
- Poltergeist: 능력을 사용하여 여러 물체를 동시에 던질 때, 근처 유저는 물체당 2%의 정신력을 잃습니다.
- 유저 사망: 유저가 사망할 때마다 모든 유저(사망자 포함)의 정신력이 즉시 15% 감소합니다.
저주받은 아이템은 정신력에 어떤 영향을 주나요?
저주받은 아이템(Cursed Possessions)은 정신력 관리를 매우 까다롭게 만듭니다. 아이템마다 정신력에 미치는 영향이 다르므로, 부주의하게 사용하면 팀 평균 정신력이 순식간에 바닥납니다. 각 아이템의 작동 방식은 다음과 같습니다:
- Sanity Pills: 난이도에 따라 개인 정신력을 0%에서 100%까지 회복시킵니다. 정확한 회복량은 난이도 설정에 따라 달라집니다.
- Haunted Mirror: 사용 시마다 20%의 정신력이 소모되거나 초당 7.5%씩 감소하며, 둘 중 더 큰 값이 적용됩니다. 최근 업데이트로 정신력이 20% 미만일 때 거울이 즉시 깨지는 현상이 수정되는 등 동작이 변경되었습니다. 최신 메커니즘은 최신 패치 노트를 확인하세요.
- Monkey Paw: "I wish to be sane" 소원을 빌면 모든 유저의 정신력이 정확히 50%으로 설정되지만, 이후 수동적 감소 속도가 50% 증가합니다. 날씨 관련 소원은 각각 25%의 정신력을 소모합니다.
- Music Box: 작동 중인 Music Box 반경 2.5미터 이내에 있으면 초당 2.5%의 정신력이 감소합니다.
- Ouija Board: 질문 유형에 따라 정신력이 소모됩니다.
- Summoning Circle: 촛불을 켤 때마다 근처 유저의 정신력이 16%씩 감소합니다.
- Tarot Cards: The Sun 카드는 정신력을 100%로 회복시킵니다. The Moon 카드는 0%으로 떨어뜨립니다. The Wheel of Fortune은 초록색으로 타면 25%을 추가하고, 빨간색으로 타면 25%을 제거합니다.
- Voodoo Doll: 핀을 꽂을 때마다 5%의 정신력이 감소하며, 심장 핀은 10%이 감소합니다.

Tarot Cards can flip sanity instantly
정신력을 회복하고 사냥을 방지하는 방법
가장 직접적인 회복 수단은 Sanity Pills입니다. 알약을 복용하면 짧은 시간에 걸쳐 정신력이 다시 차오릅니다. 정확한 회복량은 난이도 설정에 따라 다르므로, Amateur 난이도에서는 Professional보다 훨씬 더 많은 정신력을 회복할 수 있습니다.
알약 외에도 조명을 켜두는 것이 가장 기본적인 수동 방어책입니다. 조사 중인 방의 벽면 스위치를 모두 켜세요. 어두운 구역을 피할 수 없는 대형 맵에서는 Firelight를 전략적으로 배치하여 장시간 머무는 곳의 정신력 감소를 줄이세요.
사냥 임계점(Hunt threshold)도 중요합니다. 대부분의 유령은 팀 평균 정신력이 특정 임계점 아래로 떨어져야만 사냥을 시도할 수 있습니다. 유령마다 임계점은 다르지만, 팀 평균을 50% 이상으로 유지하는 것이 사냥 빈도를 줄이는 합리적인 목표입니다. "평균 정신력을 25% 이하로 낮추기" 목표가 존재하는 이유는 그 수치에 도달하는 것 자체가 위험을 감수해야 하는 도전이기 때문입니다.
난이도 설정과 정신력
난이도 메뉴의 세 가지 설정이 정신력 메커니즘을 직접 제어합니다:
- Starting sanity: 각 유저가 시작할 때 가지는 정신력 (커스텀 설정 시 100% 미만으로 설정 가능).
- Sanity pill restoration (%): 알약의 회복 효율을 조절합니다.
- Sanity drain speed (%): 어둠 속에서 정신력이 감소하는 속도에 배율을 적용합니다.
커스텀 난이도에서는 감소 속도를 0x에서 2x까지 설정할 수 있어, 높은 난이도의 계약에 도전하기 전 통제된 환경에서 정신력 관리 연습을 하기에 유용합니다.
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