Sanity is het enige getal in Phasmophobia dat in stilte bepaalt of je onderzoek onder controle blijft of ontaardt in een ghost hunt waar je niet op voorbereid bent. Elke seconde die je in het donker doorbrengt, vreet eraan, en zodra het teamgemiddelde laag genoeg zakt, begint de ghost harder terug te vechten. Precies begrijpen hoe sanity afneemt, wat het herstelt en welke ghost-abilities er direct op inspelen, is het verschil tussen een contract levend afronden en het eindscherm bekijken vanuit een body bag.
Hoe werkt sanity in Phasmophobia?
Elke speler begint elk contract op 100% sanity. Twee waarden bepalen alles: je individuele sanity en de gemiddelde team-sanity. De sanity monitor in de truck geeft beide weer, al wijken de getallen licht af van de werkelijke waarden. In een game met 3 spelers kan het weergegeven gemiddelde tot 6% afwijken in beide richtingen van wat er werkelijk gebeurt. Op de moeilijkheidsgraden Nightmare en Insanity is de monitor kapot en zie je helemaal niets, waardoor je volledig in het duister tast.
De ghost vertrouwt op de gemiddelde team-sanity, niet op individuele waarden, om te bepalen wanneer de activiteit moet escaleren. Ghost events, interacties, flikkerende lichten en hunts worden allemaal frequenter naarmate dat gemiddelde daalt. Eén kritieke uitzondering: de Banshee controleert de individuele sanity van zijn specifieke doelwit bij het beslissen of er een hunt wordt gestart, terwijl elk ander ghost-type het teamgemiddelde gebruikt.
Wat zorgt voor passieve sanity-drain?
De passieve drain begint op het moment dat je een uitgang opent en naar binnen stapt. Het kernmechanisme is verlichting: plafondlampen die met wandschakelaars worden bediend stoppen de passieve drain in de meeste kamers. Lampen, televisies en zaklampen tellen niet mee. Een brandende zaklamp vasthouden, bij een actieve computer staan of je monitorhelderheid op maximaal zetten maakt geen enkel verschil voor de sanity-drain.
De drain-snelheid schaalt met de grootte van de map en de moeilijkheidsgraad. Hier is het volledige overzicht:
Die basiswaarden worden vervolgens vermenigvuldigd met de moeilijkheidsgraad:
- Amateur: 1x
- Intermediate: 1.5x
- Professional / Nightmare / Insanity: 2x
- Blood Moon-weer: voeg 1 toe aan de multiplier (dus Professional met Blood Moon draait op 3x)
Solo spelen halveert de passieve drain-snelheid volledig, waardoor je aanzienlijk meer tijd hebt om te werken voordat het gevaarlijk wordt.
Grote kamers zoals de gangen in Sunny Meadows Mental Institution zijn een speciaal geval. Zelfs met alle lichten aan, daalt de sanity met 80% van de normale snelheid vanwege onvermijdelijke donkere plekken. Een Firelight die in de buurt wordt geplaatst, vermindert de drain met een variabele hoeveelheid afhankelijk van de tier, zelfs als de kamerverlichting uit is.
Welke ghost-abilities drainen direct sanity?
Naast passieve drain hebben verschillende ghosts abilities die je sanity hard en snel raken. Deze ghost-specifieke drains overvallen spelers vaak. Dit is wat elke ghost doet:
- Alle ghosts: Een botsing met de ghost of zijn rookbal tijdens een ghost event kost het doelwit 10% sanity.
- Banshee: Als hij een zang-event uitvoert op zijn hunt-doelwit en ze botsen ermee, verliest die speler 15% sanity in plaats van 10%.
- Oni: Elke botsing tijdens een ghost event kost 20% sanity, het dubbele van de standaardwaarde.
- Jinn: Gebruikt een ability die een nabijgelegen speler 25% sanity kost. Dit activeert alleen wanneer de breaker is ingeschakeld.
- Yurei: Sluit een deur in zijn kamer en draint alle nabijgelegen spelers met 15%. Vereist ten minste één open deur in de kamer om te triggeren.
- Moroi: Het vervloeken van een speler (getriggerd door een reactie op de parabolic microphone of Spirit Box) verdubbelt de passieve sanity-drain van die speler. Lichten en Firelights bieden geen bescherming tegen deze vloek.
- Phantom: Binnen 10 meter van een gemanifesteerde Phantom zijn terwijl je in pseudo line-of-sight bent, draint sanity met ongeveer 0.5%/s.
- Poltergeist: Wanneer hij meerdere objecten tegelijk gooit met zijn ability, verliezen nabijgelegen spelers 2% sanity per gegooid object.
- Speler sterft: Elke keer dat een speler sterft, verliezen alle spelers (inclusief de doden) onmiddellijk 15% sanity.
Hoe beïnvloeden cursed items de sanity?
Cursed possessions zijn waar sanity-beheer echt straffend wordt. Elk item heeft een andere interactie met sanity, en ze onvoorzichtig gebruiken zal het gemiddelde van je team snel laten kelderen. Zo werkt elk item:
- Sanity Pills: Herstellen tussen 0% en 100% van je individuele sanity, afhankelijk van de moeilijkheidsgraad. Het exacte herstel schaalt met de instelling.
- Haunted Mirror: Elk gebruik kost 20% sanity of 7.5% per seconde, afhankelijk van wat hoger is. Recente updates hebben het gedrag van de spiegel aangepast, inclusief een fix waarbij hij nu correct onmiddellijk breekt als je onder de 20% sanity zit. Bekijk de laatste patch notes voor de huidige mechanics.
- Monkey Paw: "I wish to be sane" gebruiken zet alle spelers op precies 50% sanity, maar verhoogt daarna de passieve drain met 50%. Weer-wensen kosten elk 25% sanity.
- Music Box: Binnen 2,5 meter van een actieve Music Box staan draint 2.5% sanity per seconde.
- Ouija Board: Elke vraag kost sanity op basis van het type vraag dat wordt gesteld.
- Summoning Circle: Elke aangestoken kaars trekt 16% sanity af van nabijgelegen spelers.
- Tarot Cards: The Sun trekken herstelt sanity tot 100%. The Moon trekken laat het zakken naar 0%. The Wheel of Fortune voegt ofwel 25% toe (brandt groen) of verwijdert 25% (brandt rood).
- Voodoo Doll: Elke speld kost 5% sanity, behalve de hartspeld die 10% kost.

Tarot Cards kunnen je sanity direct veranderen
Hoe herstel je sanity en voorkom je hunts?
Het meest directe herstelmiddel zijn Sanity Pills. Neem ze in en je sanity klimt over een korte periode weer omhoog. De exacte hoeveelheid herstel hangt af van je moeilijkheidsinstellingen, dus op Amateur krijg je per pil aanzienlijk meer terug dan op Professional.
Naast pillen is de lichten aanhouden je primaire passieve verdediging. Zet elke wandschakelaar om in kamers waar je actief aan het werk bent. Plaats op grote maps met onvermijdelijke donkere zones strategisch Firelights om de drain te verminderen in gebieden waar je langere tijd zult doorbrengen.
Hunt-drempels zijn hier ook van belang. De meeste ghosts kunnen pas een hunt proberen wanneer de gemiddelde team-sanity onder hun specifieke drempel zakt. Het teamgemiddelde boven de 50% houden is een redelijk algemeen doel om de hunt-frequentie te beperken, hoewel specifieke ghost-drempels variëren. De objective "Get average sanity below 25%" bestaat precies omdat het bereiken van dat getal riskant genoeg is om bonusbeloningen waard te zijn.
Moeilijkheidsinstellingen en sanity
Drie specifieke instellingen in het menu voor moeilijkheidsgraad bepalen direct het sanity-gedrag:
- Starting sanity: Met hoeveel sanity elke speler begint (kan op Custom onder de 100% worden ingesteld).
- Sanity pill restoration (%): Bepaalt hoe effectief pillen zijn.
- Sanity drain speed (%): Vermenigvuldigt hoe snel sanity daalt in het donker.
Met Custom difficulty kun je de drain-snelheid instellen van 0x tot 2x, wat handig is om sanity-beheer te oefenen onder gecontroleerde omstandigheden voordat je aan contracten met een hogere moeilijkheidsgraad begint.
Voor meer strategieën in Phasmophobia en andere horrortitels, bekijk meer gidsen op GAMES.GG om je onderzoeks-toolkit scherp te houden.


