Can Video Games Support Mental Health

สรุปบทความ

  1. หน้าแรก
  2. ข่าวสาร
  3. วิดีโอเกมช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตได้อย่างไร

วิดีโอเกมช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตได้อย่างไร

งานวิจัยใหม่จาก University of Bradford สำรวจว่าวิดีโอเกมช่วยเสริมสุขภาพจิต ชะลอความเสื่อมของสมอง และสร้างทักษะในโลกจริงได้อย่างไร ผ่านการใช้ Gamification และการผสมผสานโลกดิจิทัลกับโลกจริง

Eliza Crichton-Stuart

Eliza Crichton-Stuart

•

อัปเดต Mar 31, 2026

Can Video Games Support Mental Health

วิดีโอเกมมักถูกมองว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง แต่การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าเกมอาจมีประโยชน์มากกว่านั้น Robert Redman ผู้ช่วยศาสตราจารย์จาก University of Bradford และอดีตนักพัฒนาวิดีโอเกม เชื่อว่าวิดีโอเกมมีศักยภาพที่ยังไม่ได้ถูกนำมาใช้ประโยชน์อย่างมาก งานของเขามุ่งเน้นไปที่ว่าเกมสามารถช่วยในการเรียนรู้ สนับสนุนสุขภาพจิต และแม้กระทั่งนำไปใช้ในการฝึกอบรมวิชาชีพได้อย่างไร

Can Video Games Support Mental Health

Can Video Games Support Mental Health

Kaku: Ancient Seal Gallery 2
ดีลเกมใหม่ล่าสุด

ส่วนลดพิเศษสำหรับเกม

ลดสูงสุด 80% สำหรับเกม

ดูดีลลดสูงสุด 80% สำหรับเกม

สำรวจการเชื่อมโยงระหว่างโลกดิจิทัลและโลกจริง

ในฐานะส่วนหนึ่งของการวิจัยระดับปริญญาเอก - "Experience Transference: Crossing the digital and physical experience boundary" - Redman ได้ทำการศึกษาเบื้องต้นกับสมาชิกชมรมยิงธนูของ University of Bradford ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เล่นวิดีโอเกมยิงธนูก่อนที่จะลองยิงธนูจริง มีประสิทธิภาพดีกว่าผู้ที่ไม่ได้เล่น ผู้ที่ฝึกยิงธนูในชีวิตจริงก่อน ก็แสดงให้เห็นถึงการพัฒนาเล็กน้อยเมื่อเปลี่ยนไปเล่นวิดีโอเกม

แม้แต่นักยิงธนูที่มีประสบการณ์ก็ทำได้ดีขึ้นในวิดีโอเกมหลังจากฝึกฝนในโลกจริง Redman เรียกปรากฏการณ์นี้ว่า "digital-physical crossover" (การเชื่อมโยงระหว่างโลกดิจิทัลและโลกจริง) และชี้ให้เห็นว่าเป็นหลักฐานว่าทักษะที่พัฒนาขึ้นในเกมสามารถนำไปใช้ในกิจกรรมในโลกแห่งความเป็นจริงได้

ESA Power of Play.png

Can Video Games Support Mental Health

เกมและการปรับตัวของสมอง

Redman เป็นผู้สนับสนุนหลักของการทำ gamification (การนำองค์ประกอบของเกมมาใช้ในสถานการณ์ที่ไม่ใช่เกม) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการศึกษาและการพัฒนาวิชาชีพ เขาเชื่อว่าวิดีโอ เกม สามารถมีบทบาทในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของสมอง (brain plasticity) หรือความสามารถของสมองในการปรับตัวและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

“เกมทุกประเภทเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้” Redman อธิบาย “ไม่ว่าจะเป็นเกมไพ่ เกมกระดาน หรือวิดีโอเกม คุณต้องทำความเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไร กระบวนการนั้นช่วยกระตุ้นสมองของคุณและช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถในการเรียนรู้”

ตามคำกล่าวของ Redman ความสามารถนี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในห้องเรียน ที่ทำงาน หรือแม้กระทั่งในการจัดการกับการเสื่อมถอยของความสามารถในการรับรู้ (cognitive decline) เมื่อผู้คนมีอายุมากขึ้น เขายังเชื่อว่าทักษะเหล่านี้สามารถช่วยฝึกอบรม CEO ในอนาคต ซึ่งจำเป็นต้องคิดเชิงกลยุทธ์ ปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว และจัดการกับงานที่ซับซ้อน

ESA Reports 205 Million Americans Play Games

Can Video Games Support Mental Health

แรงจูงใจ สมาธิ และการหลีกหนีจากความเป็นจริง

Redman กล่าวว่าวิดีโอเกมมีความน่าสนใจเพราะ สมดุลระหว่างความพยายามและรางวัล ความสมดุลนี้ช่วยให้ผู้เล่นมีสมาธิและรู้สึกถึงความสำเร็จเมื่อพวกเขาทำได้สำเร็จ เขาเปรียบเทียบกับความพึงพอใจที่เด็กๆ รู้สึกเมื่อได้รับดาวทองจากครู

“มีคุณค่ามากมายในวิธีที่เกมทำให้เรามีส่วนร่วม” เขากล่าว “เราเห็นสิ่งนี้ในด้านอื่นๆ ด้วยเช่นกัน - เมื่อใครบางคนอ่านหนังสือหรือดูภาพยนตร์ พวกเขากำลังดื่มด่ำกับบางสิ่งบางอย่างและก้าวออกจากความเป็นจริงไปชั่วขณะ วิดีโอเกมมอบประสบการณ์แบบเดียวกันนี้ โดยมีข้อได้เปรียบเพิ่มเติมคือการมีปฏิสัมพันธ์”

Redman ยังชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกดื่มด่ำนี้ช่วยให้ผู้เล่นพัฒนาสมาธิและความตั้งใจ ซึ่งเป็นทักษะที่มีคุณค่าที่สามารถนำไปใช้กับงานในโรงเรียน ที่ทำงาน และ ชีวิตประจำวัน

ESA Reports 205 Million Americans Play Games

Can Video Games Support Mental Health

คิดให้ไกลกว่าเกม

แม้ว่างานวิจัยของ Redman จะมุ่งเน้นไปที่การใช้งานจริงของวิดีโอเกม แต่เขาก็ยังกล่าวถึงแนวคิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับ ความเป็นจริงและประสบการณ์ดิจิทัล เขาสะท้อนถึงความเป็นไปได้ที่ความเป็นจริงเองอาจเป็นการจำลอง (simulation) - การทดลองทางความคิดที่เน้นย้ำว่าเทคโนโลยีดิจิทัลได้กลายเป็นส่วนสำคัญของความเข้าใจของมนุษย์มากเพียงใด

“เราอาจไม่มีวันรู้ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับตัวตนของเรา” เขากล่าว “แต่สภาพแวดล้อมดิจิทัลอย่างวิดีโอเกมกำลังหล่อหลอมวิธีที่เราคิด เรียนรู้ และโต้ตอบกับโลก”

ข้อคิดสุดท้าย

งานวิจัยของ Robert Redman ที่ University of Bradford เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยที่เพิ่มมากขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่กว้างขวางของวิดีโอเกม ตั้งแต่การปรับปรุงสุขภาพจิตและการทำงานของสมอง ไปจนถึงการช่วยให้ผู้คนเรียนรู้และฝึกอบรมสำหรับบทบาทที่ซับซ้อน เกมอาจมีบทบาทสำคัญในการศึกษา การดูแลสุขภาพ และการพัฒนาวิชาชีพ เมื่อความเข้าใจเกี่ยวกับเครื่องมือเหล่านี้ยังคงพัฒนาต่อไป ผลกระทบของมันอาจขยายไปไกลเกินกว่าหน้าจอ

Eliza Crichton-Stuart author avatar

Eliza Crichton-Stuart

หัวหน้าฝ่ายปฏิบัติการ

การศึกษา, รายงาน

อัปเดตแล้ว

March 31st 2026

โพสต์แล้ว

March 31st 2026

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

รายงาน ESA Global: "อานุภาพแห่งการเล่น" (Power of Play) image
3 years ago•ใช้เวลาอ่าน 1 นาที

รายงาน ESA Global: "อานุภาพแห่งการเล่น" (Power of Play)

สำรวจผลการศึกษาของ ESA เกี่ยวกับวิดีโอเกมที่ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิตทั่วโลก พร้อมข้อมูลเชิงลึกสำหรับวงการเกม Web3

รายงาน
ESA รายงาน: ชาวอเมริกัน 205 ล้านคนเล่นเกม image
a year ago•ใช้เวลาอ่าน 2 นาที

ESA รายงาน: ชาวอเมริกัน 205 ล้านคนเล่นเกม

รายงาน ESA ปี 2025 เผย 36% ของชาวอเมริกันอายุ 80-90 ปีเล่นเกมทุกสัปดาห์ และเกือบสองในสามของชาวอเมริกันเล่นเกมเป็นประจำ แสดงให้เห็นพฤติกรรมการเล่นเกมที่ครอบคลุมทุกช่วงวัย

รายงาน
+1
ESA เผย 72% ของเด็กสหรัฐฯ อยากได้เกมช่วงเทศกาลวันหยุด image
3 years ago•ใช้เวลาอ่าน 1 นาที

ESA เผย 72% ของเด็กสหรัฐฯ อยากได้เกมช่วงเทศกาลวันหยุด

ข้อมูลล่าสุดจาก ESA ชี้ 72% ของเด็กสหรัฐฯ ต้องการวิดีโอเกมช่วงเทศกาลวันหยุด สำรวจความชอบ คำแนะนำจากผู้ปกครอง และผลกระทบต่อเกม web3

รายงาน
Wooting 60HE V2: Hyped gaming keyboard ...
a month ago•ใช้เวลาอ่าน 1 นาที

เบื้องหลังการผลิตสวิตช์ Hall Effect โดย CEO Wooting

CEO Wooting Calder Limmen พาชมกระบวนการผลิตสวิตช์ Lekker Tikken Hall effect ตั้งแต่ฉีดพลาสติกจนถึงทดสอบคุณภาพขั้นสุดท้าย

รายงาน
Steam Deck verification criteria ...
a month ago•ใช้เวลาอ่าน 2 นาที

Masters of Albion ไม่รองรับบน Steam Deck

Masters of Albion ของ 22cans ถูกระบุว่า 'ไม่รองรับ' บน Steam Deck แม้ผู้พัฒนาจะมั่นใจในตัวเกมก็ตาม

รายงาน
Web3 Gaming Generic Graphic
a month ago•ใช้เวลาอ่าน 2 นาที

ผู้เล่น PC ใช้จ่ายกับเกมราคาต่ำกว่า $30 มากกว่าผู้เล่นคอนโซล

Newzoo เผยผู้เล่น PC ซื้อเกมราคาต่ำกว่า $30 มากกว่าผู้เล่น PlayStation และ Xbox โดยเกมราคาต่ำกว่า $30 เปิดตัวเพิ่มขึ้น 156% ตั้งแต่ปี 2022

รายงาน
รายงาน ESA Global: "อานุภาพแห่งการเล่น" (Power of Play) image
3 years ago•ใช้เวลาอ่าน 1 นาที

รายงาน ESA Global: "อานุภาพแห่งการเล่น" (Power of Play)

สำรวจผลการศึกษาของ ESA เกี่ยวกับวิดีโอเกมที่ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมสุขภาพจิตทั่วโลก พร้อมข้อมูลเชิงลึกสำหรับวงการเกม Web3

รายงาน
ESA รายงาน: ชาวอเมริกัน 205 ล้านคนเล่นเกม image
a year ago•ใช้เวลาอ่าน 2 นาที

ESA รายงาน: ชาวอเมริกัน 205 ล้านคนเล่นเกม

รายงาน ESA ปี 2025 เผย 36% ของชาวอเมริกันอายุ 80-90 ปีเล่นเกมทุกสัปดาห์ และเกือบสองในสามของชาวอเมริกันเล่นเกมเป็นประจำ แสดงให้เห็นพฤติกรรมการเล่นเกมที่ครอบคลุมทุกช่วงวัย

รายงาน
+1
ESA เผย 72% ของเด็กสหรัฐฯ อยากได้เกมช่วงเทศกาลวันหยุด image
3 years ago•ใช้เวลาอ่าน 1 นาที

ESA เผย 72% ของเด็กสหรัฐฯ อยากได้เกมช่วงเทศกาลวันหยุด

ข้อมูลล่าสุดจาก ESA ชี้ 72% ของเด็กสหรัฐฯ ต้องการวิดีโอเกมช่วงเทศกาลวันหยุด สำรวจความชอบ คำแนะนำจากผู้ปกครอง และผลกระทบต่อเกม web3

รายงาน
Wooting 60HE V2: Hyped gaming keyboard ...
a month ago•ใช้เวลาอ่าน 1 นาที

เบื้องหลังการผลิตสวิตช์ Hall Effect โดย CEO Wooting

CEO Wooting Calder Limmen พาชมกระบวนการผลิตสวิตช์ Lekker Tikken Hall effect ตั้งแต่ฉีดพลาสติกจนถึงทดสอบคุณภาพขั้นสุดท้าย

รายงาน
Steam Deck verification criteria ...
a month ago•ใช้เวลาอ่าน 2 นาที

Masters of Albion ไม่รองรับบน Steam Deck

Masters of Albion ของ 22cans ถูกระบุว่า 'ไม่รองรับ' บน Steam Deck แม้ผู้พัฒนาจะมั่นใจในตัวเกมก็ตาม

รายงาน
Web3 Gaming Generic Graphic
a month ago•ใช้เวลาอ่าน 2 นาที

ผู้เล่น PC ใช้จ่ายกับเกมราคาต่ำกว่า $30 มากกว่าผู้เล่นคอนโซล

Newzoo เผยผู้เล่น PC ซื้อเกมราคาต่ำกว่า $30 มากกว่าผู้เล่น PlayStation และ Xbox โดยเกมราคาต่ำกว่า $30 เปิดตัวเพิ่มขึ้น 156% ตั้งแต่ปี 2022

รายงาน

เรื่องเด่น