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概覽
Pokémon Sleep 是一款適用於 iOS 與 Android 的手機模擬遊戲，它能追蹤您的睡眠狀況，並利用這些數據來判定每天早上會有哪種寶可夢出現在卡比獸身邊。本作於 2023 年 7 月 17 日發行，由 SELECT BUTTON 開發，並隸屬於 The Pokémon Company 旗下。它實現了幾乎沒有其他遊戲嘗試過的概念：讓您在睡夢中度過的時光，也能成為遊戲機制的一部分。
遊戲的核心循環非常直觀。睡前將手機螢幕朝下放置，讓它記錄您的睡眠過程，醒來後就能發現與您睡眠類型相符的寶可夢。睡眠時間越長或深層睡眠階段越多，遇見稀有寶可夢的機率就越高。這聽起來很被動，事實上也確實如此，但這正是本作的精髓所在。遊戲獎勵的是良好的睡眠習慣，而不是要求玩家進行高強度的操作。
卡比獸是遊戲的核心。玩家需要餵食牠由幫手寶可夢收集的樹果與食材所製作的料理，藉此提升卡比獸的「睡意之力」數值。數值越高，每次睡眠研究時出現的寶可夢就越多。隨著時間推移，寶可夢圖鑑會逐漸填滿，卡比獸也會隨之成長，創造出一種完全與規律睡眠習慣掛鉤，緩慢卻令人滿足的成長曲線。
Pokémon Sleep 遊戲內容圖片
遊戲玩法與機制
Pokémon Sleep 的機制可以拆解為幾個相互關聯的系統：
Pokémon Sleep 遊戲內容圖片
- 透過手機麥克風與加速度計進行睡眠追蹤
- 指派幫手寶可夢收集樹果與食材
- 烹飪料理以提升每週的研究分數
- 與寶可夢友好度掛鉤的糖果與進化系統
- 按睡眠類型而非編號排列的寶可夢圖鑑
每隻寶可夢都有各自的睡眠類型，大致分為「淺淺入夢」、「安然入睡」與「深深入眠」，遊戲會將您記錄的睡眠過程歸類為其中一種。捕捉到與自己睡眠類型相同的寶可夢時，會產生一種奇妙的親切感，這種小小的設計細節卻能帶來深遠的體驗。
Pokémon Sleep 遊戲內容圖片
Pokémon Sleep 與其他手遊有何不同？
大多數手遊都在爭奪玩家的螢幕時間，但 Pokémon Sleep 明顯不是。其整體的設計理念是推動玩家放下手機去睡覺，這與行動裝置領域中幾乎所有其他的互動機制背道而馳。這種反轉正是它作為一項設計實驗，顯得如此引人入勝的原因。
「Pokémon GO Plus+」配件可透過藍牙連接遊戲，並在無需使用手機的情況下進行睡眠追蹤，對於不想在床上放置裝置的玩家來說，這是一個非常有意義的便利功能。該配件也能與《Pokémon GO》連動，將兩款遊戲整合在同一款硬體設備中。
Pokémon Sleep 遊戲內容圖片
內容與耐玩度
遊戲會輪替不同的研究區域，每個區域都有各自的寶可夢池，確保每週的行程不會讓人感到乏味。季節性活動會為特定寶可夢推出限時的睡眠類型，讓常駐玩家有理由維持他們的睡眠紀錄。幫手寶可夢系統增添了隊伍建構的層次，因為每位幫手收集的樹果與食材取決於其種類與副技能，這鼓勵玩家即便是在這款「什麼都不做」的遊戲中，也要思考隊伍的組成。
Pokémon Sleep 可能無法滿足追求快節奏動作或深度策略的玩家。但它提供了一種真正低壓力的日常寶可夢互動方式，並圍繞著對您有益的習慣來構建。作為一款結合了寶可夢圖鑑的睡眠追蹤遊戲，它在遊戲市場中幾乎是獨樹一幟的存在。